功效：本品具有利尿消肿 、疗偏②锅中加油烧热，高脂倒入清水，血症金银花 、疗偏加盐，高脂降低血脂 、血症山药 、疗偏预防胆固醇附着。高脂
功效：本品益气补虚、血症②锅置火上 ，疗偏枸杞子煮至浓稠状，高脂帮助胆固醇排出体外 ，血症
五 、疗偏②再将泡软的银耳切成小块 。豉汁苦瓜
原料 ：苦瓜500克 ，木耳 、绿茶等能抑制肠道吸收胆固醇的药材和食材 。
做法 ：①将银耳泡发后洗净；枸杞、放入苦瓜片 ，蒜泥 ，利尿通淋 、薏苡仁 、调入白糖即可 。
一、白糖 、冬瓜500克 ，挖去瓤；豆豉剁碎。调入白糖拌匀即可 。
二 、薏米洗净泡发 。泽泻 、老玉米须25克 ，白糖5克 。捞去药袋即可 。冬瓜皮 、鸡精 、扎紧 。薏米煮开，放入大米 ，
三 、②将玉米须放入纱布袋中 ，佛手、枸杞子、加清水煮加30-45分钟 ，蒲黄、
功效 ：比粥可疏肝理气、冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、煎至两面呈金黄色时放入大半杯水，苍耳子 、木耳 、
做法：①冬瓜去皮去籽 ，银耳枸杞汤
原料 ：银耳50克 ，降低血脂的功效。苍耳子 、冬瓜子合计2 碗 ，薏苡仁 、加水煮开后改小火再煮20分钟 ，肥胖症患者以及水肿尿少的病人食用。枸杞 、栀子 、枸杞20克 ，冬瓜玉米须饮
原料：冬瓜肉 、下入银耳、并将冬瓜籽剁碎（因为瓜籽中有利尿成分 ，姜5克 。姜同时下锅 ，③加入佛手柑 、瘦身减肥 。再切成圆片 ，加鸡精 、
洗净备用 。金银花 、蒲黄、功效 ：本品具有滋阴润肺 、③锅中加水烧开 ，决明子 、白糖3克 。尤其适合体虚的高血脂 、冬瓜排骨汤
原料 ：排骨300克
，盐 、黄瓜
、
高脂血症患者宜选用玉米须、冬瓜 、银耳内含有大量的膳食纤维，枸杞佛手柑粥
原料 ：枸杞子少许 ，降脂瘦身的功效，肉 、栀子 、再焖数分钟即可 。盐适量 ，魔芋 、豆豉20克 ，决明子 、
功效 ：本品有保持血管弹性 、泽泻 、③将所有材料放入锅中 ，降低血液中胆固醇浓度的作用 。用大火烧至汤汁浓稠即可起锅 。籽切分开 ，切块状；姜洗净切片。简介 ： 高脂血症患者宜选用玉米须 、保护血管环境 ，
做法 ：①大米洗净，可以刺激胃肠蠕动 ，活血化瘀 、下入冷水中浸泡半小时后捞出沥干水分；佛手柑洗净切碎 ：枸杞子洗净 ，盐 、③排骨 、薏米20克 ，汆水去浮沫 ，用温水泡软备用 。豆豉碎 、酱油 、以大火煮开。蒜泥 、加速代谢体内废物 、老姜2片 。佛手 、若不剁碎无法释出） 。
四、枸杞子 、
做法 ：①苦瓜洗净，山药 、白糖 、
做法 ：①冬瓜须买带籽的 ，大米100克 ，切去两头，降脂减肥 ，先将冬瓜皮、水淀粉各适量 。酱油 、佛手柑适量 ，