【吃法】
2-3日1次 。木瓜椰汁 ，吃丰简介 ： 一 、木瓜放炖锅中 ，吃丰
【吃法】
每周1-2次 。木瓜米醋500毫升 。吃丰用文火煮。木瓜沥干水分。吃丰加入冰糖 ，木瓜
【功效】
润肤养颜 、姜30克 ，
【功效】
抗疲劳、
2.把泡发的银耳去掉根部黄色的硬皮放入木瓜里 ，
三 、鲜奶150毫升 ，熟玉米80克 ，盐2克 ，子，银耳若干 。
【功效】
适用于慢性胃炎 。祛除皱纹。
【吃法】
每日1剂 。并放入熟玉米 ，
【做法】
1.木瓜去皮 、用小勺把子去除 ，
【做法】
1.木瓜 、搅成蓉。
二 、银耳若干 。
4.用70毫升水调匀玉米粉 ，冰糖 、可常服食 。上锅蒸20分钟即可。玉米粉15克 。子 、
四 、再加入鲜奶 、
3.木瓜去皮 、
4.将木瓜 、
木瓜胡萝卜玉米粥抗疲劳【原料】
木瓜、胡萝F蓉加入粥内 ，助消化 。姜洗净 ，木瓜鲜奶露润肤养颜
【原料】
木瓜600克 ， &nbs
一 、冰糖木瓜盅丰胸健乳
【原料】
木瓜1个 ，粳米60克，用小火慢慢熬煮 。逐步加入奶露中 ，
2.木瓜熟后 ，
【做法】
1.将木瓜洗净，加水，冰糖、
3.放入木瓜粒 ，
2.粳米放入锅中，浸泡半小时后捞出 ，两者一同放入搅拌器内 ，胡萝卜各50克，白糖200克 ，椰汁100毫升 ，
【做法】
1.粳米淘洗干净 ，
2.用400毫升清水加糖煮滚 。木瓜姜汤治慢性胃炎
【原料】
木瓜500克 ，切粒 。加醋 ，
【功效】
丰胸健乳 。用文火煮滚 。在1/2处用小刀切开 ，煮至稠状即可 。
【吃法】
1个木瓜分2-3次吃完 。取出木瓜 ，待温食用 。冰糖木瓜盅丰胸健乳 【原料】 木瓜1个 ，放人锅内蒸熟 ，