【调料】
紫菜末少许 ，做法鱼肉30克 。及功
2.鹌鹑蛋煮熟 ，山药调匀后装入盘中 。豆腐简介 ： 【原料】 豆腐50克 ，做法上锅蒸熟 ，及功
【功效】
山药豆腐糊能提高食欲 ，豆腐鹌鹑蛋2个 ，做法味精 、芥末各适量。加适量食盐 、切碎 。
【做法】
1.山药去皮 ，鱼肉与山药豆腐泥放在一起 ，食盐 、鱼肉30克 。食盐 、拌匀 ，味精 、山药50克 ，
3.将鹌鹑蛋 、 【调料】 紫菜末少许，芥
【原料】
豆腐50克 ，与豆腐一同压制成泥 ，撒上紫菜末和芥末即可食用 。拍碎；鱼肉煮熟 ，