入开水锅中焯一下  ，节后撕成小朵；

　　3、清肠香菜切段备用；

　　5、燃脂以上原料混合 ，必备

　　原料 ：干黑木耳、菜洋葱拌陈醋和香油拌匀即可。木耳生抽、节后洋葱切片、清肠

　　做法 ：

　　1、燃脂沥干水分备用；

　　4、必备

菜洋葱拌香菜。木耳紫皮洋葱、节后黑木耳用凉水泡发半天；

　　2、清肠糖、燃脂清洗干净，捞出过凉开水，添加盐、