3、异域放入芹菜丁和洋葱丁 ，风情取出一半的日暖汤料和全部汤 ，南瓜放入汤盒 ，汤分700W微波火力继续加热1分钟 ，钟泰鱼露少许、式南倒入料理机打成糊；
12 、瓜羹与剩下的充满汤料混合，700W微波火力加热3分钟；
11 、异域芹菜1根 、风情南瓜去皮切小块 ，日暖姜1小块
调料 ：咖喱酱适量 、汤分撒少许香芹末即可。钟泰根据个人口味加入适量姜末；
6 、式南加入之前处理过的南瓜块 ，倒入咖喱酱 ，撒入适量现磨的黑胡椒粉；
9 、盖上汤盒盒盖 ，倒入一大碗煮开的高汤 ，加入几滴鱼露（可省略）；
10 、倒回汤盒 ，没过食材 ，盖上汤盒 ，
加入一勺橄榄油 ，充分拌匀；7 、芹菜和洋葱切丁 ，700W微波火力加热2分钟 ，取出待用；
4 、
原料：
主料：南瓜1块
配料 ：洋葱1/4个 、拌匀；
8 、在汤盒中重新加少许油 ，黑胡椒少许
做法 ：
1 、姜切末；
2 、700W微波火力加热1分钟；
5、