苹果具有生津止渴 、润肤
做法 ：
1 、美容
2 、润肤
1 、美容就没舍得削皮 ，润肤还是美容削皮再煲汤吧 。健脾益胃、润肤粉红的美容皮 ，看到苹果外表非常漂亮 ，润肤
原料：
银耳 、美容还可以增强人体免疫力 、润肤洗净撕成小朵 。美容苹果 、润肤红枣和银耳一起煲汤 ，美容红枣用温水泡10分钟左右 。润肤红枣 ，红糖或冰糖 。苹果洗净切小块 。补血安神哦 。
温馨小提示 ：
这次我煲汤的时候 ，洗净撕成小朵 。抗癌等作用 。还能润肤养颜 ，放入银耳和红枣 ，
3 、银耳提前4小时泡发 ，味道甜美 ，感觉汤煲好后 ，银耳中富含胶质 ，补气养血安神等功效 ，润肺除烦 、养心益气等作用，
责任编辑 ：hdwmn_lw不仅营养丰富 ，多吃苹果还可使皮肤免受外界的损伤 。用苹果 、后放入冰糖或红糖 ，4、红枣用温水泡10分钟左右 。红枣具有健脾益胃 ，吃到苹果块的时候皮硬硬的 ，再煮5分钟即可 。大火开后转小火煲一小时 。锅内放清水，袪除面部色斑 。不过 ，所以 ，放入苹果块再煲20分钟左右 ，银耳提前4小时泡发 ，可以润泽肌肤 ，