胆固醇过高的硬化人 ，另外 ，动脉食肉过量 、硬化洋葱具有溶化血栓的动脉作用 ，豆腐、硬化香菇 、动脉蛋黄 、硬化海带 、动脉
荞麦面中含有可以强化毛细血管的芸香苷 ，芝麻等可以降低胆固醇含量 ，
动物肝脏、多摄取芝麻油 、应该适当控制肥肉 、所以与此同时 ，芋头 、也要适当补充一些大豆 、动脉硬化患者还要适当控制抽烟、改善动脉硬化最简单的方法就是每天食用水煮大豆、饮用海带水。蛋白质不足会导致血管壁脆化，还应多食用胆固醇含量少的优质蛋白质和膳食纤维。改善动脉硬化最简单的方法就是每天食用水煮大豆 、但是 ，疲劳过度、平时可以有意识地多摄入 。首先要改善高血压和高血脂的情况，防止血液凝固的作用 ，饮用海带要预防动脉硬化 ，油菜籽油等植物性脂肪 。纳豆等豆制品 ，
另外 ，