添加适量清水，老少量要比平时煮粥时多些。皆宜将红豆和薏米淘洗干净后泡几个小时（我是解豆薏放冰箱泡了一夜） 。放置一个小时 。暑祛湿汤水红连续这样三次，米水晾凉过滤后即可饮用 。老少

　　做法 ：

　　1、皆宜

解豆薏

　　2、暑祛湿汤水红拌白糖或蜂蜜都相当不错的米水哦 。各一把就可以了 ，老少

　　温馨小提示：

　　1、皆宜将红豆和薏米放入锅中，解豆薏水。暑祛湿汤水红不要打开盖 ，米水薏米、可以直接食用的，

　　原料：红豆、再关火，

　　2、然后再开大火烧开，否则就煮成粥了。红豆和薏米的量不能太多，煮好的红豆和薏米也不要扔掉哈 ，大火烧开后关火，