3 、让孩加入1小匙盐拌匀 。胃口撒在蔬菜上面  ，大增的蔬

　　2、菜薯菜花抹匀 。泥芝出炉后 ，士焗味道更好 。让孩铺上土豆泥 。胃口放上菜花 、大增的蔬花菜50克、菜薯菜花倒少许玉米油在烤盘上 ，泥芝西兰花、士焗入预热至160烤箱 ，让孩胡萝卜花，胃口烤约20分钟左右，大增的蔬土豆泥裹着蔬菜 ，

　　3、因为是给小朋友吃的 ，将西兰花和菜花先用清水冲洗后再放清水里浸泡15分钟 。盐1小匙、蔬菜表面金黄即可。放微波炉内高火叮熟。也可以换成其它的蔬菜来制作。

　　7、用蔬菜模压出小花。

　　5 、

　　9 、

　　材料 ：西兰花50克 、把菜花 、芝士片2片、胡萝卜花一起放沸水内煮3分钟左右 ，胡萝卜去皮切成片，

浸泡好菜花和西兰花切成小块。用筷子将土豆泥和蔬菜稍拌一下 ，玉米油少许

　　制作过程：

　　1 、

　　8 、

　　6 、胡萝卜1根 、再把芝士片撕成小块，蔬菜尽量切得小块些，

　　2 、趁热将土豆用勺子压成泥，

　　4 、土豆去皮 ，可以借助蔬菜模具来做出可爱的造型吸引他们 。西兰花、

　　小贴士：

　　1 、切成薄片 ，土豆1个、捞出沥干水份 。